Питайтесь правильно!

Корейские ученые выявили связь между наличием миопии у подростков и содержанием витамина D (25-гидроксивитамин Д) в сыворотке крови (Choi JA1, Han K, Park YM, La TY., Invest Ophthalmol Vis Sci. 2014 Jan 30. pii: iovs.13-12853v1).  Исследование проводилось с 2008 по 2011 годы, в нем приняли участие 2038 корейских школьников. У подростков оценивали рефракцию с помощью авторефкератометра, концентрацию в сыворотке крови витамина Д, а также другие потенциальные факторы риска. Для оценки связи между рефракцией глаза и уровнем витамина Д в крови был проведен многофакторный регрессионный анализ.  Среди всех пациентов 80,1% имели миопию (0,5 дптр и больше) и 8,9% - высокую миопию (6 дптр и более). В группе детей с миопией прослеживалась корреляция между показателем рефракции и уровнем витамина Д, в то время как в контрольной группе эта зависимость не наблюдалась. В группе с миопией также выявлена значимая связь между степенью миопии и концентрацией витамина Д в сыворотке крови (также учитывалась связь миопии с такими факторами как объем потребляемой пищи и содержание в ней кальция, молока). В группе пациентов с высокой миопией были обнаружены самые низкие показатели содержания витамина Д. Ученые пришли к выводу, что преобладание миопической рефракции (близорукости) среди корейских школьников может быть связано с низким содержанием витамина Д в сыворотке крови.
Учитывая опыт корейских коллег, мы рекомендуем нашим пациентам с прогрессирующей близорукостью добавлять в рацион не только чернику, но и продукты, богатые кальцием, а также побольше времени проводить на солнце и открытом воздухе!