ЗОЖ против рака

Исследователи из национальной организации Великобритании Cancer Research UK провели изучение влияния некоторых факторов образа жизни на развитие различных видов рака. К числу факторов, повышающих риск развития рака, ученые относят курение, неправильное питание и употребление алкоголя.

Ученые выяснили, что в течение последних пяти лет можно было бы предотвратить примерно 314000 случаев рака, если отказаться от курения. Около 88000 случаев рака за этот период были связаны с избыточным весом, а с неправильным питанием - 145000 случаев. По данным исследования, наиболее опасно курение. Например, в Великобритании сокращение числа курильщиков всего на 1% спасет около 3000 жизней в год.

Многочисленные исследования показали, что образ жизни сильно влияет на риск развития рака. Ученые отмечают, что изменение образа жизни может значительно снизить риск развития 4 из 10 типов рака. Так, ученые советуют отказаться от курения и соблюдать правильный рацион питания, в частности, употреблять достаточное количество фруктов и овощей, а также исключить из рациона обработанных продуктов.