Версия для слабовидящих
Доехать
Позвонить
Записаться
Глаукома является одной из ведущих причин слепоты в мире. Это заболевание наиболее часто встречается у людей старше 40 лет. Лечение может замедлить его прогрессирование, но не полностью избавить от глаукомы. Ранее считалось, что выбор образа жизни не играет роли в развитии глаукомы, но несколько последних исследований показывают, что факторы образа жизни могут влиять на внутриглазное давление глаз, что является основным фактором риска заболевания.
Для изучения корреляции между интенсивностью упражнений и глаукомой исследователи рассмотрели данные Национального обследования здоровья и питания - крупного исследования, которое отслеживает состояние здоровья и питания взрослых в Соединенных Штатах с 1960-х годов. Они определили умеренную и энергичную активность с точки зрения скорости ходьбы и количества шагов в минуту, измеряемых шагомером. Принимая 7000 шагов в день, каждый день недели считается эквивалентным 30 минут в день умеренной и энергичной физической активности по крайней мере 5 дней в неделю.
Исследователи обнаружили, что для каждого 10-единичного увеличения скорости ходьбы и количества шагов, предпринятых в минуту, риск глаукомы уменьшился на 6 процентов. При каждом 10-минутном увеличении средней активности в неделю риск глаукомы уменьшается на 25 процентов.
Некоторые исследования показали, что кровоток и давление внутри глаза могут меняться с упражнениями, которые могут повлиять на риск глаукомы. Однако, необходимы дополнительные исследования влияния физических упражнений на развитие глаукомы, прежде чем врачи смогут сделать специфические рекомендации по тренировке.
